Gratis webinars van Pro Persona bij stress, piekeren en slapeloosheid

Last van stress? Pieker je veel? Slaap je slecht? Al twee jaar leven we met wisselende maatregelen. De nare berichten in het nieuws stapelen zich op.

Niet gek als jij zich uitgeblust, gespannen, somber of angstig voelt. Goed voor jezelf en jouw mentale gezondheid zorgen is dan ook erg belangrijk.

Dit voorjaar organiseert de afdeling preventie van Pro Persona Connect gratis webinars over slapen, piekeren en stress. Merk je dat slecht slapen, piekeren of een gespannen gevoel steeds meer regel zijn dan uitzondering? Wil je inzicht krijgen in jouw gewoontes en deze leren doorbreken? Tijdens onze webinars delen wij onze inzichten en tips om jouw klachten te verminderen. Na afloop krijgt je een hand-out met de gedeelde informatie en opdrachten waar je thuis verder mee aan de slag kunt.

Je volgt onze webinars online en anoniem via Zoom. Na aanmelding ontvang je een link en meer informatie over deelname.

Je kun je aanmelden bij Pro Persona Connect, afdeling preventie: [email protected] onder vermelding van jouw woonplaats.