Valpreventie Lingewaard, ook met online test
19 feb 2025, 16:28 • Kunst&Cultuur
VeiligheidNL
Met
voldoende beweging kun je jouw conditie en kracht trainen. Mocht je een
drempel ervaren om te gaan bewegen, dan kan een extra steuntje in de rug
helpen.
Hiervoor kun je terecht bij een sportcoach, maar ook bij jouw
eigen fysio- of oefentherapeut.
Wat is uw risico op vallen?
Doe de online test op www.testjevalrisico.nl of beantwoord onderstaande vragen.
- Ben je de afgelopen 12 maanden gevallen?
- Ben je bezorgd om te vallen?
- Heb je moeite met bewegen, lopen of balans houden?
Is het antwoord op één van bovenstaande vragen ‘ja’? Dan heb je mogelijk een verhoogd valrisico.
Komt er uit de test dat je waarschijnlijk een verhoogd valrisico hebt?
Dan
is het trainingsprogramma ‘In Balans’ of ‘Otago’ misschien iets voor u.
Beide worden aangeboden in de gemeente Lingewaard door opgeleide
therapeuten.
Ergotherapie
Ook bij de ergotherapeut kun je
terecht voor advies rondom valpreventie. De ergotherapeut kijkt met jou
mee in de thuissituatie. Ze kan jou helpen met het vinden van
praktische oplossingen. Zo kun je jouw dagelijkse activiteiten blijven
doen zoals je dat graag wilt. Kijk hieronder.
Sportservice Lingewaard
- Sportcoaches: zij kunnen met u meedenken en zoeken naar een passende beweeg- of sportactiviteit. Telefoonnummer: 06 13 96 65 36.
Fysio- en oefentherapiepraktijken die In Balans en/of Otago aanbieden
- Fysiotherapie Van Oeyen (in Balans en Otago)Van Voorststraat 1, Huissen, (026) 325 38 53
- Oefentherapie Cesar Huissen (in Balans en Otago)Plaza 19, Huissen, (026) 325 86 40
- Fysiotherapie M. van der Ploeg (in Balans en Otago)Jan Joostenstraat 40a, Angeren, (026) 325 52 72
- Fysiotherapie Lingewaard (in Balans en Otago)Karstraat 22, Bemmel, (026) 214 81 55
- Fysiotherapie Gendt (in Balans en Otago)Markt 5, Gendt, (0481) 42 15 40
- Fysiotherapie Fitpunt (Otago)Dorpsstraat 41B, Bemmel, (0481) 45 44 25
- WeDoCare (Otago)Dorpstraat 21D, (0481) 76 90 94
Ergotherapiepraktijken
- Ergotherapie Adapt-OostPolseweg 19, Huissen, (024) 348 13 52, [email protected]
- Praktijk voor Ergotherapie HeutinkPlaza 3, Huissen, [email protected]
- Ergo Advies KAN!Karstraat 22, Bemmel, [email protected]
Loading
