Fietsclinics Lingetrappers & TWC Verzetje weer van start
Op de 4 zondagen van de maand maart worden ook dit jaar weer open regiotrainingen gegeven.
Op de 4 zondagen van de maand maart worden ook dit jaar weer open regiotrainingen gegeven.
De organisatie is in handen van de Lingetrappers uit Gendt met medewerking van TWC`t Verzetje uit Bemmel.
Deze fietstrainingen trainingen gelden als officieuze start van het Lingewaardse wielerseizoen.
Doel
De regiotrainingen hebben als doel om je goed voor te bereiden op dit komende fietsseizoen. Dit gebeurd door middel van een viertal effectieve fietsclinics die toegankelijk zijn voor elke wielrenner of wielrenster van elk niveau vanaf de leeftijd van 16 jaar.
Opzet
Er zijn verschillende trainingsgroepen vanaf beginners tot ver gevorderden. Deze groepen worden begeleid door ervaren wielertrainers uit de regio. De groepen zullen uit 12-15 wielrenners bestaan.
De trainingen bestaan uit kleine oefeningen aangepast aan het niveau van de groep met als aandachtspunten het veilig rijden in het groep, positie op de fiets, beheersing van de fiets, bochtentechniek souplesse, kracht en duurvermogen. Verder komen klimmen en dalen aan bod. En met deze tips kun je voor je zelf ook je eigen trainingen verbeteren.
Praktische zaken
De trainingen starten om 9.00 uur het dragen fietskleding is aan te raden en een valhelm is verplicht. De fiets dient in goede staat te zijn.
Voor de trainingen geldt altijd samen uit samen thuis. De deelname aan de regiotraining is gratis.
Startlocatie: clubhuis Twc t Verzetje Sportlaan 1b in Bemmel.
Data regiotraining;
- 3 maart
- 10 maart
- 17 maart
- 24 maart
Programma voor deze zondagen is;
- 9.00 uur inschrijven (Het Clubhuis is open vanaf 8.45 uur)
- 9.15 indeling diverse groepen
- 9.30 vertrek voor rit van 2 - 2.5 uur
- uiterlijk terugkeer tussen 11.30 - 12.00 uur
Meer informatie?
Voor informatie kunt u contact opnemen met Theo Ebben tel 0481-425140 [email protected]
René Willemsen 06-21822680 [email protected]
Wij zien u graag bij de regiotraining!!
