Voorjaarstrainingen TWC ‘t Verzetje komen er weer aan
Met het voorjaar in aantocht houdt TWC ’t Verzetje ook dit jaar weer de populaire voorjaarstrainingen. Op zondagochtend 8, 15 en 22 maart kunnen zowel beginnende als meer ervaren wielrenners uit de regio zich voorbereiden op het nieuwe wielerseizoen.
De voorjaarstrainingen zijn toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar. ook deelnemers van buiten Lingewaard zijn welkom. De trainingen starten om 9.00 uur bij het clubhuis van TWC ’t Verzetje in Bemmel.
Twee onderdelen per training
Elke training bestaat uit twee onderdelen: een korte themaworkshop en een gezamenlijke fietstraining. In de workshops staan steeds wisselende onderwerpen centraal, zoals krachttraining, fietstechniek of voeding tijdens het fietsen. De opgedane kennis wordt vervolgens direct in de praktijk gebracht tijdens de training op de fiets.
Trainingen beginnende wielrenners
Beginnende wielrenners werken onder begeleiding van ervaren trainers aan hun basisvaardigheden. Veilig en sportief rijden in een groep, een goede fietshouding, bochtentechniek, souplesse en uithoudingsvermogen komen uitgebreid aan bod. De trainingen duren per keer ongeveer twee tot tweeënhalf uur en zijn bedoeld om met vertrouwen zelfstandig op pad te kunnen gaan.
Voor gevorderde deelnemers
Voor gevorderde deelnemers staan er wekelijkse tochten van ongeveer 50 tot 60 kilometer op het programma. Tijdens deze ritten is ruimte om dieper in te gaan op specifieke thema’s, afgestemd op de wensen van de groep. Deelnemers kunnen bij aanmelding aangeven welke onderwerpen zij graag behandeld zien.
Aanmelden
- Aanmelden kan via www.twctverzetje.nl/aanmelden.
- Het is ook mogelijk om slechts aan één of twee trainingen deel te nemen.
- Jongeren onder de 16 jaar kunnen vrijblijvend kennismaken met de jeugdafdeling van TWC ’t Verzetje.
- Meer informatie hierover is te vinden op de website van TWC ’t Verzetje onder het kopje jeugd. Onder het kopje activiteiten staat alles over de voorjaarstrainingen.
