'De Huussense Sterrestraolers': De laatste voorbereiding
17 jul 2012, 9:51 • Nieuws
HUISSEN, 16 juli 2012
HUISSEN, 16 juli 2012
Eén van de grootste problemen tijdens de Vierdaagse is het krijgen van blaren. Soms groot soms minder groot, maar altijd heel vervelend. Als je de Vierdaagse hebt gelopen is het altijd de vraag: En hoeveel blaren?? Of je er nu 10 hebt of maar 1, het blijft een heel irritante blessure.
Ik hoor jullie denken: getverdegetver.
Hoe ontstaat nu zo’n blaar?
Een blaar wordt gevormd door de opeenhoping van lichaamsvocht tussen de buitenste twee huidlagen. Dit gebeurt vaak door wrijving die in de schoen plaatsvindt tijdens het wandelen. Hierdoor ontstaat dus het bekende blaasje gevuld met vocht.
Zelf had ik 2 jaar terug mijn eerste blaren, onder beide hakken één.
Piet kreeg het vocht wat erin zat, maar moeilijk uitgedrukt. Het waren hardnekkige blaren, maar na het behandelen en aftapen van de hak, had ik er tijdens de tocht verder geen last meer van.
Het belangrijkste is om te voorkomen dat je blaren krijgt. Meestal zijn je voeten na een goede voorbereiding bestand tegen deze lastpost. Sommigen zweren bij het ‘harden van de voeten’ met kamferspiritus. Anderen gebruiken talkpoeder in hun sokken zodat de voeten droog blijven en er minder wrijving in de schoenen is.
Ikzelf ga de maandagavond voor de Vierdaagse altijd naar de EHBO post bij Fysio van der Ploeg in Angeren. De trouwe verzorger Piet werkt als vrijwilliger op deze post en ik ben heel blij met hem! Met liefde en plezier verzorgt hij al ruim tien jaar een groot aantal wandelaars met de vierdaagse. Blaren prikken, plakken en alles wat daarbij komt kijken.
Ik laat mijn voeten altijd afplakken. Voor dit secure werkje moet je bij Piet zijn.
Het moet namelijkl zo geplakt worden dat de tape niet in de sokken gaat krullen. Het wordt dakpansgewijs geplakt maar ik weet nooit of het nu van voor naar achter moet of andersom. Maakt me verder ook niet uit: als het maar goed zit he?
De ochtend voordat ik ga lopen, doe ik wat talkpoeder op de tape zodat deze niet gaat plakken. Ik twijfel of ik morgen nog schone sokken moet meenemen. Het wordt een regenachtige dag. Maar ja, mijn tasje zit al zo vol!
Want wat gaat er zoal mee?? Papieren zakdoeken, aansteker, portemonnaie, huissleutel, paracetamol, pleisters, fotocamera, flesje sportdrank, blikje energiedrank, banaan, 2 krentenbollen, 1 evergreen, rokertjes, controlekaart, regencape, paraplu, telefoon, druivensuiker, lakrisal en leesbril, doosje nivea.
Jaaaa, en alles moet in dit tasje…………..(dus ik weet niet of daar ook nog schone sokken in passen!!)
Beste volgers, morgen meer over de groep De Huussese Sterrestraolers, vanavond maar vroeg naar bed, wekker staat op half 5………
Morgen ben ik er weer: 1e dag, officieel heet deze De Dag van Elst.
Laten wij hem heel snel 'De Dag van Lingewaard noemen!!'
Loading articles...
Loading
