Zondag 30 mei vond er een Bootcamp Workout plaats in de Zilverkamp, afgetrapt door een clubje enthousiaste bewoners. Bij prachtig zonnig weer maakten bewoners kennis met de bootcamproute.
Het weer was top en om 11.00 uur stonden er een aantal sportievelingen klaar voor de start. Een route van 1400 meter die je wandelend, joggend of hardlopend kon afleggen.
De route:
- Tijdens de route zijn er elf palen, met daarop verschillende bot en spierversterkende oefeningen afgebeeld.
- Iedere paal heeft een QR-code, zo kun je met je mobiele telefoon op zak tips en uitleg krijgen om je oefeningen goed uit te voeren.
- De ronde is 1,4 km lang
- Voor ieder niveau een eigen zwaarte: brons (beginner), zilver (gevorderd), goud (expert).
Beloning
De deelnemers van de kick off kregen na afloop als beloning voor de geleverde inspanning koek en een glaasje water. De route is voor iedereen gratis te gebruiken en voor alle leeftijden en niveaus geschikt.
Wil je ook kennismaken met de route? Zou je daar uitleg van een begeleider bij willen? Laat het aan de organisatie weten (bij minimaal twintig geïnteresseerde word een nieuwe kennismakingsronde georganiseerd).
